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| 腕关节损伤和疾病 |
你的手腕有几个小关节。这使得它灵活，可以让你的手以不同的方式移动。手腕有两个大前臂骨称为腕骨和八个小骨头。它有肌腱和韧带，肌腱连接肌肉骨骼。韧带将骨骼相互连接。
有哪些类型腕关节损伤？
一些较常见的类型腕关节损伤和疾病的是
腕管综合征，它发生在前臂神经，你的手掌变得挤压
腱鞘囊肿，这是癌性肿块
痛风，关节炎的一种形式，尿酸在关节的积聚引起的
骨折（骨头断裂）
骨关节炎，最常见类型的关节炎。它是由关节的磨损造成的。
扭伤和拉伤，这是韧带受伤或肌肉肌腱损伤
肌腱炎，通常是由于用力过度
有些事情可以让你在有较高手腕问题，包括
做运动，例如，当你滑冰，滑雪板，体操和篮球可以令你的手腕受伤。
做重复的手腕运动，例如在键盘上打字，在组装线上工作，或使用电动工具。
某些疾病。例如，类风湿性关节炎可引起腕关节疼痛。
腕关节损伤的症状是什么？
手腕问题的症状可以有所不同，取决于问题。常见的症状是腕关节疼痛。其它一些可能出现的症状包括肿胀，手腕力量的下降，和突然麻木或刺痛。
腕关节损伤如何诊断？
你的病史，你的症状
体检，包括检查你的手腕的力量和运动范围
X射线或其它成像测试
血液测试
什么是腕关节损伤的治疗方法？
治疗取决于损伤或疾病的类型。它们可能包括
休息你的手腕
戴手腕支架或石膏
注射
物理疗法
手术
可以预防腕损伤吗？
要尽量避免手腕的问题，你可以
使用护腕
在工作前，进行伸展运动，并采取休息时间。你还应该注意人体工程学设计，确保你使用了正确的手腕位置
确保你得到足够的钙和维生素D，以保持骨骼强健
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