 |
香港药房 |
|
女性健康 |
|
怀孕妇女健康 |
|
男性健康 |
|
青少年健康 |
|
儿童及幼儿健康 |
|
性与健康 |
|
脑部疾病及精神问题 |
|
眼睛健康 |
|
耳部疾病 |
|
口腔牙齿健康 |
|
鼻子健康 |
|
骨骼及肌肉疾病 |
|
心脏疾病 |
|
肺部疾病 |
|
肾脏疾病 |
|
肝病 |
|
肠胃疾病 |
|
血问题 |
|
皮肤 |
|
甲状腺疾病 |
|
糖尿病 |
|
泌尿疾病 |
|
癌症 |
|
维生素 |
|
免疫性疾病 |
|
(4高)血压高、血脂高、血糖高、高尿酸 |
|
寄生虫 |
|
病毒疾病 |
|
细菌疾病 |
|
其它 |
|
|
| 如何降低胆固醇 |
什么是胆固醇？
你的身体需要一些胆固醇才能正常工作。但是，如果你的血液中有太多胆固醇，它可以在你的动脉壁附着，缩小，甚至阻止动脉血管。这让你有冠状动脉疾病及其它心脏疾病的风险。
LDL，有时也被称为“坏"胆固醇。高LDL水平导致胆固醇在您的动脉积累。
HDL，有时也被称为“好"胆固醇。它携带你的身体胆固醇回到你的肝脏。然后，你的肝脏将胆固醇从你的身体中删除。
什么是高胆固醇的治疗方法？
高胆固醇的主要治疗方法是生活方式的改变和药物。
改变生活方式来降低胆固醇
生活方式的改变，可以帮助你降低或控制你的胆固醇，
包括:
有利于心脏健康的饮食计划，限制饱和脂肪和反式脂肪。
避免体重增加，鼓励你选择多种营养丰富的食物，包括水果，蔬菜，全谷物和瘦肉。
如果你超重，减肥可以帮助降低低密度脂蛋白（坏）胆固醇。这对患上代谢综合征尤为重要。代谢综合征是一组疾病，其中包括高甘油三酯水平，低高密度脂蛋白（好）胆固醇水平，并有大型的腰围（男性40英寸以上和超过35英寸的妇女）超重的危险因素。
体力活动。每个人都应该得到有规律的体力活动，每天最少30分钟。
管理压力。有研究表明，慢性压力有时可以提高你的低密度脂蛋白胆固醇并降低高密度脂蛋白胆固醇。
戒烟。戒烟可以提高高密度脂蛋白胆固醇。由于高密度脂蛋白有助于从你的动脉删除低密度脂蛋白胆固醇，有更多的HDL可以帮助降低你的低密度脂蛋白胆固醇。
药物降低胆固醇
对于一些人来说，单独生活方式改变不够降低你的胆固醇，他们可能还需要吃药。有几种类型的降胆固醇药可用。他们的工作方式不同，可以有不同的副作用。即使你吃药降低你的胆固醇，你仍然需要继续与生活方式的改变。
机采脂蛋白降低胆固醇
家族性高胆固醇（FH）是高胆固醇的一种遗传形式。有些人拥有FH可能会得到一个名为脂蛋白单采治疗。这种处理使用了过滤机从血液中除去LDL胆固醇。然后机器将血返回人的身体。
补充剂降低胆固醇产品
研究人员已经研究了很多这些产品，包括红曲米，亚麻籽，和大蒜。没有确凿的证据，这些产品有效地降低胆固醇水平。此外，补充剂可能会引起副作用和与药品相互作用。
|
|
