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| 甘油三酯 |
什么是甘油三酯？
甘油三酯是一种脂肪。他们是在你的身体脂肪最常见的类型。他们来自食物，特别是黄油，油，和你吃的其它油脂。
三酸甘油酯也来自多余的热量。这些都是卡路里，这些多余的热量变成脂肪细胞甘油三酯和储存。当你的身体需要能量时，它释放甘油三酯。你VLDL胆固醇颗粒携带甘油三酯到您的组织。
甘油三酯水平高可以提高你的心脏疾病，如冠状动脉疾病的风险。
是什么原因导致高甘油三酯？
可以提高你的甘油三酯水平的因素包括：
定期吃更多的热量比你消耗多，特别是如果你吃大量的糖
超重或肥胖
吸烟
过量饮酒
某些药物
一些遗传性疾病
甲状腺疾病
控制不佳的2型糖尿病
肝脏或肾脏疾病
高甘油三酯如何诊断？
测量你的甘油三酯，用你的胆固醇以及验血。甘油三酯水平以毫克每分升（mg / dL的）测量。对于甘油三酯水平的准则
Triglcyeride级别
偏少于150毫克/分升
高于150〜199毫克/分升
高于200至499毫克/分升
非常高的500毫克/分升以上
以上为150mg / dl的水平可以提高你的心脏疾病的风险。 150毫克/分升或更高的甘油三酯水平也代谢综合症的风险因素。
什么是高甘油三酯的治疗方法？
您可以改变生活方式，以降低您的甘油三酯水平：
控制体重
经常锻炼身体
不吸烟
限制糖和精制食品
限制饮酒
来自饱和脂肪切换到健康的脂肪
有些人还需要采取胆固醇药物来降低他们的甘油三酯。
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