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清洁面部可以洗去污垢，死皮细胞，化妆品以及其它可能堵塞毛孔或引起一般性暗哑的东西。而且它还可以帮助治疗特定的皮肤状况，例如痤疮，改善皮肤健康，甚至可以减少皮肤发炎，。
不仅是洗脸的方式会有所不同，而且洗脸的时间，频率和类型也很重要，出汗后应尽快清洗皮肤。以帮助您保持脸部健康。并且使用不含酒精，温和，无磨蚀性的面部洗脸用品。
1.每天晚上至少洗一次脸
晚上洗脸是一遍治皮肤的硬性规定，即使您不化妆也是如此。在一天结束时不清除所有这些污垢和黑皮会引起皮肤刺激，发炎和痤疮爆发。
2.早上也要洗脸
在夜间辗转反侧时，唾液中的细菌和头发中的油脂很容易转移到您的脸部和眼睛，因此，即使您在晚上洗脸且经常洗枕套，早上清洁是需要的。
另外，如果您在睡前涂上护理，精华液，保湿用品或晚霜之类的产品，则最好在早上洗掉，再涂上白天的产品。
您可能需要在早上使用不同于晚上使用的面部洗脸用品。
例如，如果您的皮肤特别干燥或敏感，您可能只想在早上使用超温和的面部洗脸用品。
如果您使用含水杨酸的面部洗脸用品来帮助治疗痤疮，您可能会发现它太粗糙或太干燥，无法每天使用两次。
3.使用正确的水温
在淋浴中使用热水洗脸可能会感觉很不错，但实际上可能会损坏脸上的娇嫩皮肤。极端温度，例如热水，蒸汽淋浴，会导致血管扩张和脆弱组织破裂。此外，热水会剥夺皮肤必要的油脂屏障，这意味着您的皮肤会更快变干，并随着时间的流逝变得更加发痒。
对于皮肤干燥或敏感的人来说，这尤其是一个问题，因为他们的皮肤已经更容易干燥。同样，热量也可能是酒渣鼻的诱因，酒渣是一种导致发红和痤疮样肿块的皮肤病。因此，重要的是要用温水洗脸。
4.确保您使用，适购合您的皮肤类型的面部洗脸用品
在寻找面部洗脸用品时，您需要考虑以下因素：
皮肤类型（如果您的皮肤通常是油性，干燥，正常或混合状态）
皮肤敏感，容易长粉刺以及您还有其它皮肤疾病（如酒渣鼻，湿疹或牛皮癣）。
如果您的皮肤倾向于干燥或敏感，可以使用温和或乳脂状的面部洗脸用品。但是那些油性皮肤的人通常能够更容易地耐受凝胶或泡沫面部洗脸用品。对于皮肤正常的人来说，基本的水基面部洗脸用品会很棒。您也可以尝试使用卸妆油或香脂等产品，它们比传统的面部洗脸用品更保湿，并且能够渗透浓密的化妆品和防晒霜。
5.如果必须使用肥皂
如果您很幸运没有皮肤过敏，则可以随意用一块肥皂，起泡沫，然后开始新的一天。但是这些苛刻的面部洗脸用品会从皮肤上剥夺天然保湿用品，使您的脸容易发炎和皮肤干燥。
相反，使用温和的面部洗脸用品，保持您皮肤的细腻平衡。
6.只需要经常洗脸
理想情况下，您应该每天两次（早上一次，晚上一次）以及运动后或其它过度出汗活动后洗脸。
每天清洗面部两次以上以去除细菌对人们来说并不是真正的必要。过多的洗涤不仅会导致皮肤干燥，发炎，而且实际上会导致皮肤反常地产生过多的油脂。因此，我们绝大多数人应该坚持每天两次。
另一方面，一些皮肤非常干燥或敏感的人发现，即使每天只用面部洗脸用品洗两次，也会刺激皮肤。因此，早上使用少量水，晚上使用温和的面部洗脸用品可能会更好。
锻炼后清洁脸部至关重要。锻炼时，汗水和污垢会积聚在皮肤上。如果以后忘记清洁面部，可能会增加痤疮爆发的风险。
7.清洁后迅速使用保湿霜
清洁后护肤（尤其是保湿）可以大大提高其效果。大多数保湿用品既包含保湿成分（将水分吸入皮肤），又包含封闭性成分（有助于将水分封入皮肤）。因此，在清洁过程中皮肤仍然有点潮湿（不是完全潮湿）的情况下使用保湿用品有助于保持更多的水分。
如果再等几分钟，表面细胞就会脱水，实际上很难保湿。
而且，请记住，您应该始终每天佩涂抹有广谱保护和至少SPF 30的防晒霜。如果您的白天保湿霜没有防晒霜，请在上面涂抹防晒霜。 SPF将帮助保护您皮肤。
8.尽量不要用力擦洗或起泡沫
用力擦洗或起泡沫的清洁感觉会更彻底地洗净您的脸，但不完全是。实际上，起泡的时间长短与您清洁面部的程度无关。
相反，太用力或太长时间清洗，可能会迅速导致皮肤发红，发炎。
为正确洗脸，用温水（而不是热水）润湿您的脸，并用指尖以圆周运动涂抹面部洗脸用品。确保清洗下巴周围的T区和U区，因为这些是人们容易忽略的区域。弄好泡沫后，冲洗并用柔软干净的毛巾轻轻拍干。
9.准备去角质产品
去角质可以帮助去除积聚在皮肤表面的死细胞，从而改善皮肤的光泽。
但是，如果使用过度，它们实际上会破坏细腻的皮肤屏障，使您的脸部皮肤发炎，干燥。
因此，我们大多数人每周去角质次数不应超过几次。而那些皮肤敏感或干燥的人可能每月一次或两次去角质。
化学去角质用品（例如水杨酸和乙醇酸）和物理去角质用品（例如磨砂膏和机动刷）都可以非常有效地去除死皮细胞，污垢和其它可能堵塞毛孔的油脂。
10.除面部洗脸用品外，您可能还需要卸妆剂
您可能知道全脸化妆入睡的危险。但是，温和的面部洗脸用品可能无法去除所有化妆品，特别是如果您的产品包含矿物SPF成分或油脂。
许多化妆品品牌都是防污或防水的，因此基本的面部洗脸用品无法彻底清除它们。因此，在清洗之前，请使用温和的卸妆湿巾或油性卸妆剂，这一点很重要，尤其是在卸掉长效卸妆的时候。
这也是双重清洁概念背后的思想，在这种情况下，您将使用油基面部洗脸用品来清除化妆品，然后使用水基面部洗脸用品来清除残留的污垢。
但是今天的面部洗脸用品效果惊人，因此，是否要每晚使用两种单独的产品来洗脸，取决于您的皮肤类型，预算和一般偏好。
11.不要认为化妆湿巾是您的整个清洁程序
化妆湿巾非常方便，是的，非常适合卸妆。但是，可悲的是，这还不足以成为您的首选面部洗脸用品。
这些布料配制有多种防腐剂，因此，尽管它们去除了化妆品和污垢，但它们也留下了残留物，也需要去除。另外，那些防腐剂可能会对皮肤敏感的人产生刺激。
如果要使用化妆棉，请先使用它们来卸妆，然后再使用真正的温和面部洗脸用品进行清洁。此外，不要尝试一次性擦拭布或化妆棉。
12.使用面膜后，您可以跳过清洁
使用完面膜后，无需再次清洁。面膜可以提供令人难以置信的强力和高度浓缩的成分。
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