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背部受伤

你的背部是由骨骼，肌肉和组织组成的。运动，工作或突然的颠簸，如车祸可导致背部受伤。
后腰是背部受伤和背痛的最常见的部位。常见的背部受伤包括

扭伤和拉伤
椎间盘突出
断裂（断开）的椎骨

这些损伤可引起疼痛，并限制你的动作。治疗包括药品，冰，卧床休息，物理治疗或手术。

您可以够通过保持健康的体重，抬起重物时用你的双腿等方式防止背部受伤。