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大学健康 |
大学生活涉及到的兴奋,新的挑战,风险和责任一起。您结识新朋友,学习新的东西,并作出自己的决定。
它有时可以很紧张。你必须处理有关食品,饮料,外观,毒品和性活动的压力。
你可以采取保持健康和安全的步骤: 均衡饮食 足够的睡眠 规律的体力活动 保持你的健康与体检和预防接种 如果你决定要发生性行为,安全性行为 做出有关酒精和毒品明智的选择 如果你有压力或沮丧,找帮手获得帮助
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